BELLYDANCE FITNESS WORKOUT mit ANDREA S.

Bellydance Fitness Workout

Du suchst nach einem tänzerisch inspiriertem weiblichen Workout, das deinen Körper in Schwung bringt und dich herausfordert? Du möchtest deine Muskulatur ganzheitlich stärken, deine allgemeine Fitness steigern, Stress abbauen und deinen Energiepegel wieder auffüllen? Dabei möchtest du Spaß haben und dich vor allem wohlfühlen in und mit deinem Körper?

In unserem Bellydance Fitness Workout kombiniert Andrea Strehle Bewegungen des orientalischen Tanzes mit kräftigenden Power Moves. Tänzerisch, dabei mit sinnlich und kraftvollen Bewegungen zugleich wird die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur trainiert, die Muskulatur gestrafft, Herz und Lunge werden gestärkt, Koordination und Flexibilität verbessern sich ebensowie Gleichgewicht und räumliches Bewusstsein.

Die bewusste Wahrnehmung deiner individuellen weiblichen Schönheit und Energie wirken stärkend positiv auf das Selbstbewusstsein und die Lebensfreude,

Dieses 90 minütige Samstags Training für Frauen, jeglichen Alters und Niveaus ist ein ultimativer Kick für den Start in ein freudvolles Wochenende

Andrea ist eine langjährig erfahrene Dozentin, die seit ihrer Jugend mit Tanz und Bewegung verbunden ist. Sie leitet ihre Kurse mit Empathie, Geduld, kraftvoller Energie und einer großen Portion Humor

Probier es doch gerne mal aus… wir freuen uns auf dich!

Link zur Anmeldung

https://orientalisch-tanzen-dortmund.de/kurse-angebote/workshops/